Szatlóczki Gréta
pszichológus, mediátor
Üdvözlöm a honlapomon!
Abban segítek, hogy jobban megértse önmagát, a gondolatait, az érzéseit és a teste jelzéseit, mert hiszem, hogy a lelki egyensúly kulcsa a teljes kép megismerése.
Szatlóczki Gréta vagyok.
Pszichológus és mediátor.
Az általam kínált terápiás folyamatban holisztikus megközelítés érvényesül. A pszichológiai konzultációk során főként a gondolatokkal és az érzésekkel dolgozunk, de a test jelzéseit is tudatosítjuk. Segítek felismerni, hogyan üzen a teste a lelki állapotáról vagy hogy a lelki nehézségek milyen testi tünetekben jeletkezhetnek. Ezáltal egészében látom Önt, akinek a lelke és a teste ugyanazon minőség két tükre. Célom pedig az, hogy ezt az egységet Ön is megtapasztalhassa.
Tagja vagyok a Magyar Komplex Pszichoterápiás Egyesületnek.
Amiben segíthetek
Életünk során gyakran találkozunk olyan helyzetekkel, amelyek érzelmileg különösen megterhelőek. Néhány gyakori nehézség például a túlterheltség vagy kirekesztettség érzése, egy fontos kapcsolat felbomlásának fájdalma, testi vagy lelki sérülést okozó élmények, munkahelyi krízis, betegség, életcél elvesztése. Ezek az események gyakran túlmutatnak azon, amit egyedül képesek vagyunk kezelni, ezért segítek a fájdalmas érzések feldolgozásában, saját működése megértésében és abban, hogy újra egyensúlyba kerüljön önmagával.
Edukáció és önismeret
Segítek jobban megérteni a belső érzéseket, gondolatokat és a viselkedési mintázatokat. Az önismeret növelése révén pedig tudatosabban hozhat döntéseket.
Életvezetési nehézségek és elakadások kezelése
Az életvezetési nehézségek olyan időszakok, amikor úgy érzi, hogy valami nem halad előre vagy megreked egy bizonyos területen. Ez érintheti a karriert, a családot, a párkapcsolatot vagy akár a saját célokat is. Segítek tisztázni az elakadás okait, hogy megtalálja azokat a lépéseket, amelyek előrébb viszik Önt.
Döntéshelyzetek kezelése
Nagy döntések előtt állni gyakran stresszel vagy bizonytalansággal jár. Legyen szó pályaválasztásról, párkapcsolati kérdésekről vagy más fontos döntésekről, segítek abban, hogy megvizsgálja a lehetőségeit és megtalálja az Ön számára leginkább megfelelő utat.
Útkeresés támogatása
Mindannyian keresünk valamit: egy kihívást, egy életcélt vagy akár önmagunkat. Ha elveszettnek érzi magát vagy nem tudja, hogy merre menjen tovább, támogató légkörben segítek abban, hogy tisztázza az értékeit, erősségeit és céljait és találjon egy utat, amin szeretne elindulni.
Stresszkezelés
A mindennapi élet stresszorai gyakran alááshatják testi-lelki jóllétünket. Együttműködésünk során megtanulhatja megérteni a stressz működését és hatékony módszereket sajátíthat el, amelyek segítenek abban, hogy jobban kezelje a nyomást és visszanyerje a belső egyensúlyát.
Szorongás oldása
Mára már a szorongás sokak számára hétköznapi kísérővé vált, amely megnehezíti a mindennapokat. Ha gyakran érzi úgy, hogy a félelmei vagy aggodalmai irányítják, segítek megérteni ezek hátterét és olyan technikákat tanítok, amelyekkel csökkentheti a szorongás mértékét és visszanyerheti az irányítást az élete felett.
Kapcsolati nehézségek kezelése
Legyen szó párkapcsolati problémákról, családi konfliktusokról vagy baráti kapcsolatok feszültségeiről, ezek az emberi kapcsolatok jelentősen befolyásolják az életminőséget. Együtt dolgozunk azon, hogy megértse a kapcsolati dinamikákat, javítsa a kommunikációt és hatékony eszközöket találjon a megoldásukra.
Kommunikációs készségek fejlesztése
A hatékony kommunikáció kulcs a jó kapcsolatokhoz. Ha gyakran érzi úgy, hogy félreértik vagy nehezen fejezi ki magát, segítek abban, hogy javítsa az önkifejezését és megtanulja hatékonyan, asszertív módon képviselni a véleményét. Az alábbi területek gyakran okoznak nehézséget: “nem”-et mondás, határúzás, konfliktuskezelés, kérések megfogalmazása, a saját érdek képviselete és az érzelmek kifejezése.
Konfliktuskezelés
A konfliktusok elkerülhetetlen részei az életnek, de nem kell, hogy rombolóak legyenek. Támogatást nyújtok abban, hogy megtalálja, hogyan tudja hatékonyan kezelni a nézeteltéréseket. Együtt dolgozunk azon is, hogy hogyan lehet a konfliktusokat a kapcsolatok szolgálatába állítani és azok javítására, építésére használni.
Nevelési tanácsadás, szülőkonzultáció
A szülői szerep tele van kihívásokkal és sokszor merülhetnek fel olyan kérdések a gyermekneveléssel kapcsolatban, amelyek bizonytalanságot okoznak. Közös munkánk során segítek abban, hogy jobban megértse gyermeke szükségleteit és olyan hatékony eszközöket sajátítson el, amelyekkel a nevelés tudatosabbá, a szülő-gyermek kapcsolat pedig harmonikusabbá válhat.
Életünk során gyakran találkozunk olyan helyzetekkel, amelyek érzelmileg különösen megterhelőek. Néhány gyakori nehézség például a túlterheltség vagy kirekesztettség érzése, egy fontos kapcsolat felbomlásának fájdalma, testi vagy lelki sérülést okozó élmények, munkahelyi krízis, betegség, életcél elvesztése. Ezek az események gyakran túlmutatnak azon, amit egyedül képesek vagyunk kezelni, ezért segítek a fájdalmas érzések feldolgozásában, saját működése megértésében és abban, hogy újra egyensúlyba kerüljön önmagával.
Edukáció és önismeret
Segítek jobban megérteni a belső érzéseket, gondolatokat és a viselkedési mintázatokat. Az önismeret növelése révén pedig tudatosabban hozhat döntéseket.
Életvezetési nehézségek és elakadások kezelése
Az életvezetési nehézségek olyan időszakok, amikor úgy érzi, hogy valami nem halad előre vagy megreked egy bizonyos területen. Ez érintheti a karriert, a családot, a párkapcsolatot vagy akár a saját célokat is. Segítek tisztázni az elakadás okait, hogy megtalálja azokat a lépéseket, amelyek előrébb viszik Önt.
Döntéshelyzetek kezelése
Nagy döntések előtt állni gyakran stresszel vagy bizonytalansággal jár. Legyen szó pályaválasztásról, párkapcsolati kérdésekről vagy más fontos döntésekről, segítek abban, hogy megvizsgálja a lehetőségeit és megtalálja az Ön számára leginkább megfelelő utat.
Útkeresés támogatása
Mindannyian keresünk valamit: egy kihívást, egy életcélt vagy akár önmagunkat. Ha elveszettnek érzi magát vagy nem tudja, hogy merre menjen tovább, támogató légkörben segítek abban, hogy tisztázza az értékeit, erősségeit és céljait és találjon egy utat, amin szeretne elindulni.
Stresszkezelés
A mindennapi élet stresszorai gyakran alááshatják testi-lelki jóllétünket. Együttműködésünk során megtanulhatja megérteni a stressz működését és hatékony módszereket sajátíthat el, amelyek segítenek abban, hogy jobban kezelje a nyomást és visszanyerje a belső egyensúlyát.
Szorongás oldása
Mára már a szorongás sokak számára hétköznapi kísérővé vált, amely megnehezíti a mindennapokat. Ha gyakran érzi úgy, hogy a félelmei vagy aggodalmai irányítják, segítek megérteni ezek hátterét és olyan technikákat tanítok, amelyekkel csökkentheti a szorongás mértékét és visszanyerheti az irányítást az élete felett.
Kapcsolati nehézségek kezelése
Legyen szó párkapcsolati problémákról, családi konfliktusokról vagy baráti kapcsolatok feszültségeiről, ezek az emberi kapcsolatok jelentősen befolyásolják az életminőséget. Együtt dolgozunk azon, hogy megértse a kapcsolati dinamikákat, javítsa a kommunikációt és hatékony eszközöket találjon a megoldásukra.
Kommunikációs készségek fejlesztése
A hatékony kommunikáció kulcs a jó kapcsolatokhoz. Ha gyakran érzi úgy, hogy félreértik vagy nehezen fejezi ki magát, segítek abban, hogy javítsa az önkifejezését és megtanulja hatékonyan, asszertív módon képviselni a véleményét. Az alábbi területek gyakran okoznak nehézséget: “nem”-et mondás, határúzás, konfliktuskezelés, kérések megfogalmazása, a saját érdek képviselete és az érzelmek kifejezése.
Konfliktuskezelés
A konfliktusok elkerülhetetlen részei az életnek, de nem kell, hogy rombolóak legyenek. Támogatást nyújtok abban, hogy megtalálja, hogyan tudja hatékonyan kezelni a nézeteltéréseket. Együtt dolgozunk azon is, hogy hogyan lehet a konfliktusokat a kapcsolatok szolgálatába állítani és azok javítására, építésére használni.
Nevelési tanácsadás, szülőkonzultáció
A szülői szerep tele van kihívásokkal és sokszor merülhetnek fel olyan kérdések a gyermekneveléssel kapcsolatban, amelyek bizonytalanságot okoznak. Közös munkánk során segítek abban, hogy jobban megértse gyermeke szükségleteit és olyan hatékony eszközöket sajátítson el, amelyekkel a nevelés tudatosabbá, a szülő-gyermek kapcsolat pedig harmonikusabbá válhat.
Tevékenységem nem tekinthető egészségügyi szolgáltatásnak, így a pszichiátriai zavarok kezelésére nem terjed ki.
Az alábbi területeket szintén nem vállalom:
Komolyabb pszichés érintettség
Olyan mentális betegségek esetén, mint a súlyos depresszió, a skizofrénia, a hangulati vagy személyiségzavarok, illetve a pánikbetegség, különösen fontos, hogy megfelelő szakember támogassa Önt.
Gyógyszeres kezelés
Nem rendelkezem kompetenciával gyógyszeres terápiákban. Ha ilyen típusú támogatásra van szüksége, kérem forduljon pszichiáterhez.
Düh - és indulatkezelés
A düh- és indulatkezelés speciális megközelítést igényel, ezért fontosnak tartom, hogy a megfelelő szakemberhez kerüljön.
E-mailes tanácsadás
Az e-mailes tanácsadás keretei nem teszik lehetővé a pszichológiai munka megfelelő mélységét, ezért ezt a formát nem alkalmazom.
Szakmai Életút
Mediátor Miskolci Egyetem, Állam és Jogtudományi Kar
abszolutóriumot szerzett Ph.D. hallgató Szegedi Tudományegyetem, Általános Orvostudományi Kar
Pszichológus Szegedi Tudományegyetem, Bölcsésztudományi Kar
Viselkedéselemző Szegedi Tudományegyetem, Bölcsésztudományi Kar
Gyógytornász Miskolci Egyetem, Egészségügyi Főiskolai Kar
Neurolingvisztikus programozás (NLP) képzés, MAKOMP Egyesület
Rendszer-tábla tréning, www.szupervizio.hu
GEP-facilitátor, Good Enough Parenting (GEP) Professional Training Program, Louis Counselling & Training Services
Világjáték terapeuta, Polcz Alaine Alapítvány
TSMT Vizsgáló, Budapesti Hidroterápiás Rehabilitációs Gimnasztika Alapítvány
Alapozó terápiás mozgásfejlesztő, Alapozó Terápiák Alapítvány
2013-ban kezdtem el szakmai tevékenységemet. Pályakezdőként egy kórház pszichiátriai osztályán helyezkedtem el. Majd egy idősotthon pszichológusaként dolgoztam, ahol a lakókkal és a hozzátartozókkal is foglalkoztam. Ezt követően érdeklődésem a szociális ellátás felé fordult és rászoruló családoknak segítettem egy átmenti családotthonban. 2017 óta egy gyógypedagógiai intézményben dolgozom iskolapszichológusként, ahol középsúlyos értelmi fogyatékos tanulók fejlesztéséhez járulok hozzá mind a gyerekek és szüleik, mind a pedagógusok pszichés támogatásával.
Az egészségügy, a szociális ellátás, a kutatás és az oktatás területein szerzett tapasztalatom hozzájárult ahhoz, hogy szakmaiságom értékes tudással gazdagodjon, amelyet klienseim szolgálatába állítok.
Vincze, V., Szatlóczki, G., Tóth, L., Gosztolya, G., Pákáski, M., Hoffmann, I. & Kálmán, J. (2020). Telltale silence: temporal speech parameters discriminate between prodromal dementia and mild Alzheimer’s disease. Clinical Linguistics & Phonetics, 1-16. Published on 30 Sep 2020.
Tóth, L., Hoffmann, I., Gosztolya, G.,Vincze, V., Szatlóczki, G., Bánréti, Z., Pákáski, M. & Kálmán, J. (2018). A speech recognition-based solution for the automatic detection of mild cognitive impairment from spontaneous speech. Current Alzheimer Research, 15(2), 130-138.
Hoffmann, I., Tóth, L., Gosztolya, G., Szatlóczki, G., Vincze, V., Kárpáti, E., Pákáski, M. & Kálmán, J. (2017). Beszédfelismerés alapú eljárás az enyhe kognitív zavar automatikus felismerésére spontán beszéd alapján. Általános nyelvészeti tanulmányok. Budapest: Akadémiai Kiadó, 385-405.
Hoffmann, I., Szatlóczki, G. & Kálmán, J. (2016). Mit jelez a nyelvi képességek változása Alzheimer-kórban? In: Kas B. (szerk.); Szavad ne feledd! Tanulmányok Bánréti Zoltán tiszteletére. Budapest: MTA Nyelvtudományi Intézet; 165-178.
Szatlóczki, G., Hoffmann, I., Vincze, V., Kálmán, J., & Pákáski, M., (2015). Speaking in Alzheimer’s Disease, is That an Early Sign? Importance of Changes in Language in Alzheimer’s Disease. Fron in Aging Neuroscience, Published on 20 Oct 2015.
Kálmán, J., Pákáski, M., Hoffmann, I., Drótos, G., Darvas, Gy., Boda, K., Bencsik, T., Gyimesi, A., Gulyás, Zs., Bálint, Ma., Szatlóczki, G., & Papp, E. (2013). Korai Mentális Teszt: az enyhe kognitív zavar szűrőtesztjének fejlesztése. Ideggyógyász Szemle, 66(1-2), 43-52.
Szatlóczki, G., Rea, B., Janacsek, K., & Németh, D. (2012). Implicit sequence learning and working memory in demensa In: Németh, D., Harsányi, Sz. G. & Janacsek, K. (szerk.); Psychological Studies – Szeged (Szegedi pszichológiai tanulmányok – 2012). Szeged: JGYTF Kiadó; 33-46.
Szatlóczki, G., Rea, B., Janacsek, K., Pákáski, M., Kálmán, J., & Németh, D. (2011). Munkamemória és implicit tanulás feltérképezése időskorban. Magyar PszichiátriaiTársaság XVI. Vándorgyűlése (Hungarian Psychiatry Association Conference), Sopron, 2011. január 26-29.
Kapcsolat
Helyszín
Jelenleg személyesen, a III. kerületben fogadom a hozzám fordulókat.
Bejelentkezés
E-mailben a szatloczkigreta@gmail.com címen.
Díjazás
Egy ülés díja 20.000 Ft,
időtartama 50 perc.
